ciekawe ktorego pazdziernika bedzie? czyzby 11?...nie wiem. walki slabe, choc cane-soko zapowiada sie na niezla jatke, ktos dostanie KO na 100%. gala badziwena tak jak main event, dlugo ludzie na te bezplatne ufc sie nie beda nabierac.
[...] od samego początku. Dla tego zaleca się nowicjuszom trening na małych ciężarach i odsyła się do postów "Pierwsza wizyta Jasia na forum" tam też opisane są podstawowe zasady jak postępować. Dodam , techniki uczymy się całe życie. Techniki należy uczyć się od małych ciężarów bo jak wspomniałeś większy ciężar potrafi całkowicie zatracić równowagę [...]
[...] ludzi", ćwiczę już wystarczająco długo, aby rady i arty o "dojrzałości kulturystycznej" nie robiły na mnie wrażenia, choć przyznaję że są merytoryczne, ale też jak sam słusznie zauważyłeś - odtwórcze, bo już wszystko wymyślono na ten temat. Problem polega na tym, że nie rozumiesz pewnej rzeczy. Bierzesz anaboliki a to zmienia [...]
[...] nie ma sposobu odzyskania włosa w żaden sposób – jedyna rada, gdy zaczynamy gubić włosy to natychmiast trzeba udać się do specjalisty, aby uzyskać odpowiedź jaki typ przypadłości mamy. Leki te nie są jednak doskonałe – po zaprzestaniu ich przyjmowania problem powraca. Dosyć często lekarze polecają leki mające w swoim [...]
to było pewnie dla bardziej doswiadczonych niz 1 rok, a jak juz to możliwe że wyglądało to tak:klata-bic,tric-plecy-nogi,barki bo nie sądze że na jedenj sesji klata+bic+tric bo to za długo patrząc na ilośc serii. podałem przykład to teraz np klata+bic, barki+tric o to chodz że duza+mała
[...] Czy mogę obciąć WW na rzecz tłuszczy? Tzn obcinam WW i dorzucam więcej fatu, dość dobrze czuję się na niskich węglach. 6. Czy rano całkowicie rezygnować z węgli czy mogą być jakieś znikome ilości, np z owoców do omleta itp? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam. 1. Możesz jeśc bt, jeśli chcesz, to nie jest oblig, tylko wybór. Mnie bardziej [...]
[...] wtedy gdy bylem dlugo na nogach czyli o 6 pobudka szkola po szkole praca na noc do 6 oczywiscie bez snu czyli 24h na nogach no i zdazalo sie ze po pracy do szkoly sie jechalo i wtedy to kolano najbardziej dawalo o sobie znac;/ wiec jak mowie bede probowal. Majkel092 to co piszesz tez jest ciekawe i teraz wlasnie mam dylemat bo ni wiem co robic;/
[...] wing chun czyli hmmm powiedzmy że dość długo to w naszej linii przekazu Williama Cheung'a nigdy nie było problemem poznawanie i ćwiczenie chi sao czy też innych technik (jak choćby mieczy motylkowych, formy na manekinie czy uważanej do lat 80 za sekret 3 formy ręcznej i zastosowań technik z tych form)na normalnych zajęciach. Choć oczywistym [...]
w sumie dobrze zrobiles bo powinien odrazu wszystkim oddac a takto sciamnialby jeszcze dlugo ale jak psy do niego zapukaja albo go w kajdanach ze szkoly wyprowadza to bedzie zalowaz ze nie oddal, kazdy komu jeszcze nie oddal powinien do Ciebie napisac zebys mogl ich tez podac jako poszkodowanych
ja grillujemy fileta trzeba pamiętać że kładziemy go na bardzo dobrze rozgrzanego grilla i grillujemy dosłownie po 2-3 minuty z każdej strony (zależy jak gruba pierś,ja zawsze przecinam ją wzdłuż nożem) to wtedy jest bardzo soczysta. Jak ją przetrzymasz za długo to wyschnie.
[...] ciekawi mnie jutrzejszy dzień i przede wszystkim moje odczucia po owockach. Truskawki zjem po treningu, bo nie chcę od rana ewentualnego bólu głowy. W ogóle jestem ciekawa jak to będzie z tymi ww, czy dam radę tyyyle zjeść. Hehe a przecież to takie nic Rano się zmierzę Wody to mi popłynęły hektolitry, bo całkiem-całkiem wcięcie w talii mam [...]
Jesteście niezastąpione :-D Owieczko fotki są bardzo nieestetyczne i zdecydowanie nie dla wrażliwych na piękno i tak jakoś tak @-) ale wkleję i najwyżej zmienię nick %-) To będzie tak dla Was chociaż łatwiej byłoby mi powysyłać na priva :-D To znaczy będę musiała poprosić kogoś z MOCą tutaj o pomoc, bo ten dziennik jakiś felerny jest i edycja nie [...]
To ja czekam z niecierpliwoscia na konkursowy dziennik :) Pewnie jak zwykle okaze sie, ze w cm i na zdjeciach tragedii nie ma :-D No i zycze, zeby te objawy "cyckowe" byly zapowiedza @, bo Ty juz wystarczajaco dlugo czekasz
Robbins tanio i szkutecznie, choc nie starcza na dlugo Wosk to tylko w salonie(jak stac) bo samemu jak sie robi to mozna dostac padaki. Ja takze uwazam ze wlosy u mezczyzn na klacie sa oznaka meskosci. Jednak nie chcialabym ogladasc na zawodach kulturystycznych owlosionego mezczyzny. Ile kosztuje w polsce Veet? Pozdrawiam Magdalena Lipinska
[...] pojawia się uśmiech . Mam teraz przed oczami rzesze kolarzy , którzy bez Efedryny nie podchodzą nawet do wyścigu. Widzę zawodników sportów walki , którzy używają tego środka jako wspaniałego kopa przed ważnym pojedynkiem. Widzę młodych ludzi startujących we wspinaczce skałkowej , którzy zostali wykluczeni ze startów właśnie za stosowanie dopingu [...]
jeszcze cos jak masz zamiar cwiczyc pamietaj o rozgrzewce ktorej w twoim planie treningowym brakowalo jest bardzo wazna nawet nie zdajesz sobie sprawy jakie kontuzje moga na cie czychac ja tez kiedys bylem taki kozak ale dlugo nie nawalczylem moje stawy nie wytrzymaly i miesiac cwiczen mialem z glowy !!!!
[...] suplementacja tym środkiem także długo nie potrwa. Dziennie bierzemy od 7 do 14 kapsułek, więc opakowanie to wystarczy nam na 5-10 dni, także aby być zadowolonym z efektów spalania tk.tłuszczowej, powinnismy zakupic minimum 2 opakowania, a to juz wydatek jak w przypadku Tighta (ok.$30.00) - więc osobiście, wybrałbym tight'a z tych 2 produktów.
[...] Po drugie błędy wynikłe z powodów, które już wymieniłem nie świadczą o tym, że się jest idiotą, każdy treść rozumiał, jeżeli by o treść chodziło to ok, ale nie chodzi. na razie to jedynie widzę, że Ty jesteś idiotą bo nie rozumiesz jak się za pierwszym razem mówi, żeby nie spamować, pozdrawiam :) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-10-26 16:06:04
Trzeba ubezpieczenie od nagłych przypadków czy coś takiego (nie miałem tego i na lewo tam zagadał mi koleżka jakoś %-)) No i badania sportowe na które składa się EEG, EKG, i morfologia. :-) Co do następnych walk to nie wiem jak to będzie wiem ze Adcc to jest jedna z największych imprez w Polsce jak nie największa, i pewnie będę miał z 40 osób w [...]
Ile serii w FBW na MASE ?
